너무 많이 피로하고 추위를 많이 타시나요? 체중이 많이 증가하셨나요? 이러한 증상들은 갑상선 기능 저하증의 대표 증상들입니다. 갑상선 기능 저하증은 당뇨, 고혈압과 함께 대표적인 내과질환 중 하나입니다. 충분한 양의 갑상선 호르몬을 생성하지 않아서 발생하는 상태를 말하는데 갑상선은 몸의 대사와 에너지를 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 갑상선 호르몬(주로 T3 , T4)이 부족하면 대사율이 낮아지고 신체 다양한 기능에 영향이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 갑상선 기능 저하증의 증상, 원인 및 관리 방법에 대해 알아보겠습니다.
갑상선 기능 저하증의 주요 증상 및 원인
피로감과 에너지 부족 : 지속적으로 피로하고 무기력할 수 있습니다.
체중 증가: 대사율이 감소되어 체중이 늘어날 수 있습니다.
추위를 많이 탐
근육 및 관절 통증
손발의 부종
기억력 감퇴, 집중력 저하
건조한 피부, 탈모, 손톱 부서짐 등의 변화가 나타날 수 있습니다.
목소리가 저음으로 변할 수 있습니다.
생리 주기의 변화
우울감
자가면역 갑상선염(하시모토 갑상선염): 가장 흔한 갑상선 기능 저하증의 원인 중 하나입니다. 면역 시스템이 갑상선 조직을 공격하여 파괴하고, 이로 인해 갑상선 호르몬의 생성이 감소합니다.
갑상선 수술 또는 방사선 치료: 갑상선을 제거하는 수술이나 방사선 치료를 받은 경우, 갑상선 기능이 감소할 수 있습니다.
염증성 질환: 갑상선을 둘러싼 조직이 염증에 걸린 경우 갑상선 기능이 저하될 수 있습니다.
약물: 일부 약물은 갑상선 기능을 저하시킬 수 있습니다.
임신: 임신 중 갑상선 기능이 일시적으로 변할 수 있습니다.
유전적 원인: 일부 가족에서는 갑상선 기능 저하증이 유전적으로 전달될 수 있습니다.
기타 원인: 영양 결핍, 갑상선 호르몬 항진제 과다 복용, 갑상선 결절 등 다양한 원인에 의해서 발생할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증의 진단
갑상선 기능 저하증을 확인하기 위한 검사로 혈액검사, 갑상선 초음파, 항체 검사를 실시합니다.
혈액검사
-TSH(갑상선 자극 호른몬) 검사: 갑상선 기능을 평가하는 가장 일반적인 검사로 TSH는 뇌하수체에서 분비되는 호르몬으로 갑상선을 자극하여 갑상선 호르몬 (T3,T4)을 생성하도록 하는 호르몬입니다. 갑상선 기능 저하증의 경우 THS 수치가 상승합니다.
-T3, T4 검사: 갑상선 호르몬을 측정하여 갑상선의 기능 상태를 평가합니다. 갑상선 기능 저하증의 경우 T3, T4 수치가 저하됩니다.
-Free T4 검사: 갑상선 기능을 조절하는 직접적인 호르몬으로 Free T4가 증가하면 TSH 가 억제되고, 반대로 Free T4가 감소되면 TSH 가 촉진되어 항상 일정하게 조절해 줍니다.
-항체 검사: 자가면역성 갑상선 질환의 경우, 항 갑상선 항체 검사를 통해 면역 시스템이 갑상선 조직을 공격하는지를 확인할 수 있습니다.
갑상선 초음파 검사: 갑상선 초음파를 통해 갑상선의 크기, 형태, 종양의 유무 등을 확인할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 방치 시 위험성 및 관리 방법
체중 증가 및 비만: 갑상선 기능 저하증은 신체 대사율의 감소를 초래해 체중 증가와 비만의 위험이 증가할 수 있습니다.
심혈관 질환: 갑상선 기능 저하증은 혈중 콜레스테롤 수치의 상승과 관련 있을 수 있으며, 이는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
우울증 및 정신건강 문제: 갑상선 기능 저하증은 우울증과 같은 정신건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
관절 및 근육 통증
고혈압: 갑상선 기능 저하증은 혈압을 상승시켜 고혈압의 위험을 높일 수 있습니다.
피부 및 모발 문제: 건조한 피부, 모발 손상, 탈모 등의 문제가 발생할 수 있습니다.
고지혈증: 갑상선 기능 저하증은 혈중 지질 수치에 영향을 미칠 수 있어 고지혈증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
임신 및 태아 발달 문제: 임신 중 갑상선 기능 저하증은 태아의 정상적인 발달에 영향을 미칠 수 있으며, 조산이나 태아의 갑상선 문제가 발생할 수 있습니다.
정기적인 검진: 정기적으로 갑상선 호르몬 검사를 받아 추적 관찰하는 것이 좋습니다.
약물 복용: 진료 및 검사 후 갑상선 호르몬 대체재 복용이 필요한 경우 지침에 따라 정확하게 복용해야 합니다. 꾸준히 복용하면 갑상선 기능을 안정화시키고 증상을 완화할 수 있습니다.
건강한 식습관: 올바른 식습관은 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 식이섬유가 풍부하고 영양소 균형이 잘 잡힌 식사를 유지하며, 수분 섭취도 적절히 잘 해주는 것이 중요합니다.
스트레스 관리: 스트레스는 갑상선 기능에 영향을 줄 수 있습니다.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 대사율을 증가시키고 신체 건강을 증진시킬 수 있습니다.