만성피로#피로감#피로 근육통 인후통#만성피로 영양제1 만성피로 증후군의 원인, 증상 및 극복 방법 밤에 숙면을 취한 것 같은데 피곤한 증상이 계속됩니다. 피곤함을 넘어 몸이 쑤시고 아프기도 하고 이젠 어떻게 해도 몸 상태가 나아지지 않고 계속 피곤하기만 합니다. 이런 증상이 비단 저만의 증상은 아닌 것 같습니다. 일반적인 피로를 넘어서 만성피로를 겪고 있는 것 일 수도 있습니다. 만성피로 증후군 (chronic fatigue syndrome, CFS)는 지속적으로 심한 피로와 함께 다양한 신체적, 정신적 증상이 나타나는 질환입니다. 이번 글에서는 만성피로 증후군의 원인과 증상 및 극복 방법에 대해서 알아보겠습니다. 만성피로 증후군의 원인 및 증상 스트레스와 정신적인 압박감: 지속적인 스트레스, 정신적인 압박감은 만성피로를 유발할 수 있습니다. 수면장애: 만성적인 수면 부족이나 불규칙한 수면패턴은 피로.. 2024. 1. 4. 이전 1 다음